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平时工作日零点上床，七点半的闹钟，顶天也就睡七个小时。 想着周末补觉，结果愣是生物钟七点就醒了，早上床睡不着，晚睡也差不多同个时间醒。已经好久没睡过高质量的觉了，好羡慕那些一次能睡十小时的。 尝试过 gaba 和褪黑素，感觉效果都不咋地，能让你容易入睡，但是睡不久 V 友们有什么
tech v2ex.com 2026-04-23 11:29:57+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 11:20:29+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 11:11:33+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:59:18+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:50:32+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:36:56+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:27:36+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:16:34+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 10:04:09+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 09:47:46+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 09:36:48+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 09:26:27+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 09:14:02+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-23 09:05:50+08:00