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IT之家 5 月 19 日消息，据 Scitechdaily 报道，研究人员发现，睡眠过少或过多，都与全身各器官衰老加速存在关联。该研究还证实，作息紊乱会诱发心理健康问题以及心血管、呼吸和代谢类疾病。 通过对全身各类生物衰老时钟进行分析后得出：睡眠不足与睡眠过量，均会加快大脑、心
tech IT之家 2026-05-19 16:49:47+08:00
https://www.nature.com/articles/d41586-026-01506-8 “每天睡眠时间在六到八小时之间的人健康状况更好。” [!quote]+ 对 50 万成年人的睡眠时间和衰老迹象进行的一项全面分析确定了一个甜蜜点–每天约 6 到 8 小时的睡眠时
tech LinuxDo 最新话题 2026-05-14 10:20:03+08:00
https://www.npr.org/2026/05/12/nx-s1-5818172/study-finds-engaging-with-the-arts-can-slow-biological-aging [!quote]+ 吃得好，多运动–这是长寿的经典建议。一项新的研究
tech LinuxDo 最新话题 2026-05-13 16:54:55+08:00
https://www.nature.com/articles/s41591-026-04348-z [!summary]+ 在一项包括来自 34 个国家的 18701 人的研究中，73 种物理和社会暴露的集合体表现出非线性的协同效应，加速了大脑的衰老。在某些情况下，这些效应与轻
tech linux.do 2026-04-30 20:16:34+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 09:09:57+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 09:05:10+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 08:52:01+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 08:43:30+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 08:27:57+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 08:23:48+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 08:13:11+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 07:59:54+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 07:50:51+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 07:32:41+08:00
1 ，从当前状态起，不生病，不衰老，不死亡。但是遇到天灾人祸会死。 2 ，从当前状态起，活 3 年后带着记忆回到当前状态，如果死了就直接回到当前状态，如此循环。
tech v2ex.com 2026-04-26 06:45:53+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 03:43:25+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 03:43:25+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 02:30:12+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 02:19:57+08:00
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tech v2ex.com 2026-04-26 02:09:02+08:00