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深夜内耗（慎入）-》合租后的生活失序

以下内容可能有些负能量，佬友们权当看个乐子。 高一的同学大学毕业后二战考公失败，被我建议来深圳，起初我是想让他暂住在我这里，等过了试岗期，稳定下来再去找离公司近的房子。但是现在他试岗期过了，感觉他也没想法要找房子，因为我住的是酒店式公寓，其实也就是酒店，空间很有限，我自己的电脑桌

[生活] 也不知道会不会被开盒，还是憋不住想说说。以后借钱一定要当时就签个腾讯签的借条啊。前几个月借给朋友 5 万，说过两个月还，到现在一直了无音讯。我准备下周问问，不论如何补个欠条。这一两周晚上老是想到这事，太内耗了。

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感觉自己有瑕疵敏感型内耗

今天Switch Lite一不小心被我碰掉了，摔出了一个比较小的小坑。 就像不去想大象一样，我一直特别在乎那个小坑，特别特别难受，我觉得好膈应。 大脑会自动锁定这个缺陷，视线、思绪忍不住反复聚焦 这个和之前我的电子设备遇到划痕也是这种感觉，好难受，好糟糕的体验。当然可能后续我注意

盯着成果，内耗才少

最近思考： 脑子里思考千万遍，没什么软用，不如直接开干，出成果，再小的成果都算数，都能打破这种空焦虑的循环。 把精力盯在出成果上，而非无尽的瞎想上，更不是自己花了多少时间上。 以时间为指标，这很虚，很容易造假，很容易自我感动。 看得见的成果，才可检验，可防欺骗。 人啊，只有出了成

思考我应该去哪里上大学

经过两年的心理疾病内耗，我终于走出家门工作。经过这场浩劫，我彻底对高中生活产生了深深的恐惧，对很多事情失去信心和兴趣。我只是觉得人应该有一技之长傍身，于是我自己找到了这份工作，希望求到一碗饭吃 就这样，我走进社会，开始接受社会大学的教育 工作挺忙的，昨天还是前天，跟一个客户聊天，

如何摆脱害怕失业的内耗

奔三，Java5+，能力与当下就业环境如此，每天都沉浸在害怕失业的阴影中，到了影响睡眠的地步了，各位佬，有破解小妙招吗？ 19 个帖子 - 17 位参与者 阅读完整话题

当代内耗青年上岸小分享

我发现人身体的变化比想象中快很多 最近我有意控制了大卡的摄入，早上补充蛋白质，脂肪（蛋黄），慢碳 ， 维生素（也可以直接吃药）；中午肉类+慢碳；晚上不吃碳水只吃蛋白质和炒蔬菜或者瘦肉（也可以适当吃一些油），或者是刷脂汤，每天大概 1000 大卡左右的摄入。 平常也不怎么运动 ，即

面临新的工作选择和公司挽留，很内耗和焦虑，希望求助下佬友们。

各位佬友大家好，最近在职业选择上遇到了一些困惑，内心非常焦虑和内耗。因为我家庭比较普通，家里没有人能在职场和职业规划上给我提供指导和托举，很多时候只能自己瞎摸索，所以想来论坛听听大家的建议。 【解释说明】 （因为之前我用AI，帮我做规划以及询问他意见，所以这些内容是我用AI整理的

[职场话题] 对象在职场很内耗怎么开导？

背景：对象国企的，20 年毕业，属于部门下某细分专业组，在该部门工作 2 年，组内有主管+2 个员工，工作量和工资关联不大。 现在主要做党建和某细分的工作（该工作属于周期性，一年可能就忙两三个月），在专业组中被边缘化，比如专业工作都不会分配给她，有些工作可能都要完成了她才知道有这

[职场话题] 对象在职场很内耗怎么开导？

背景：对象国企的，20 年毕业，属于部门下某细分专业组，在该部门工作 2 年，组内有主管+2 个员工，工作量和工资关联不大。 现在主要做党建和某细分的工作（该工作属于周期性，一年可能就忙两三个月），在专业组中被边缘化，比如专业工作都不会分配给她，有些工作可能都要完成了她才知道有这

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佬们，你多久没拿起一本书安静地品读了，聊聊你最近在看什么书？

最近有点内耗，突然发现，自己好像已经很久没有放下手机，安安静静拿起一本书，沉浸式读上一两个小时了… 目前在看《被讨厌的勇气》 – 挣脱他人期待，接纳不完美，敢做自己。 没有短视频，没有碎片化信息干扰，就安安静静坐着，跟着文字拆解人心、读懂规律、看透底层逻辑，那种慢慢沉淀、慢慢通透