明天又上班啦 继续运动ing2026510

10分骑行 20臂力器 10握力器 10拉韧带 20俯卧撑 10推小车 60S平板支撑 登山40秒 6组 仰卧交替抬腿40秒 5组 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题...
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10分骑行
20臂力器
10握力器
10拉韧带
20俯卧撑
10推小车
60S平板支撑
登山40秒:multiply:6组
仰卧交替抬腿40秒:multiply:5组

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