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hhh，又搞了个没啥用的skill
折腾了个定制化生成健身指导效果图的skill，健身大佬们求轻喷，效果如下：
起因是，家里一直有一个小米体脂秤，但我其实也是偶尔一周才上去称一下。
这几天上秤的时候，看到 App 里有这么多数据：体重、BMI、体脂率、肌肉量、骨量、基础代谢、内脏脂肪、身体年龄……
突然灵机一动 
我就想，能不能把这些数据交给 AI，让它帮我分析一下自己的身体情况，顺便给一些改善建议？
这件事相信大家每年体检的时候都做过。
但我还想再进一步：让它根据我的身体数据，给出一个最适合我自己的健身规划的同时，再生成一些健身动作指导图。
因为我还是个健身小白，很多动作不规范、不标准，有时候连名词都不太懂。
正好最近 GPT-image-2 这么出名、也好用，我在想能不能直接生成具体的健身动作指导效果图呢？
我的想法很简单：
- 先让 AI 根据体脂秤数据生成训练规划
- 再把每天的训练内容整理成图片提示词
- 让图片模型生成每天的动作分解图
- 在图里标出动作重点和注意事项
简单折腾了一个多小时，效果就出来了，大伙儿看看感觉如何，有无参考价值，健身大佬们轻喷。
初步效果出来后，我还进一步优化并且做成了一个skill，根据每个人不同的训练目标、训练经验、器械条件、每天可用时间、伤病限制等信息，个性化生成训练规划和指导效果图。
后续我也想进一步丰富，把它接到视频生成模型里，让它生成动态效果。
没事，先有后优，一点点来…
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