最近体重增长的比较快，感觉有脂肪肝了，于是开始办卡爬坡，器械那些用得不是很懂，想问问佬友们是自己锻炼还是进健身房请教练
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最近体重增长的比较快，感觉有脂肪肝了，于是开始办卡爬坡，器械那些用得不是很懂，想问问佬友们是自己锻炼还是进健身房请教练 15 个帖子 - 15 位参与者 阅读完整话题...
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