年后体重涨得有点离谱，加上替尔泊肽刚进医保，就去医院系统查了一遍——甲状腺、血糖、血脂该做的都做了，指标没问题后自己开始注射。
初始体重是 85kg 左右，到现在还不到一个月，体重下降了 6.5kg 左右
InBody 数据（4.20）
身高 175.5cm / 体重 78.6kg
骨骼肌 34.6kg 
标准
体脂率 22.8% 
轻度肥胖
内脏脂肪等级 6（正常范围内）
InBody 评分 76分
目标还需减脂 -7.2kg
注射记录 & 体重变化
第一针（3.28 起）
日期 体重 腰围 3.28 84.0kg 96cm 3.31 81.8kg 93.5cm 4.3 81.2kg 92.5cm第二针（4.4 起）
日期 体重 腰围 4.4 81.7kg 93.5cm 4.10 79.8kg 90cm第三针（4.11 起）
日期 体重 腰围 4.11 79.9kg 90.3cm 4.16 78.6kg 88.5cm第四针（4.18 起）
日期 体重 腰围 4.18 78.2kg 87.8cm 4.22 77.8kg 88.5cm25天总计：84kg → 77.8kg，↓6.2kg，腰围 96cm → 88.5cm，↓7.5cm
使用感受
副作用在我身上比较少，第一周多有些胃胀气和打嗝，之后肠胃几乎没有明显反应。
健身没有停，保持每周四次力量训练。InBody 数据显示骨骼肌基本没掉，减的主要是脂肪，这点还是比较满意的。
上周门诊复查，医生说效果不错，继续观察。
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