我是中国三峡大学硕士刘战。今天周日，索性把最近整理的一些东西集中发出来，算一个“周日大放送”。
内容有点多，单独刷可能会漏，所以这里做个索引。不是让大家全看，按自己现在卡在哪儿挑就行。
1. 如果你在用 Codex / Claude Code 写代码
这组更偏 AI 编程工作流。我的体会是：别把 Codex 当许愿池，任务拆得越清楚，它越像一个能干活的同事；任务越糊，它越容易一本正经地返工。
建议顺序：先看 AGENTS.md 和验收条件，再看 Skill 怎么拆。
- Claude Code Skills 入门：别把 Skill 写成超长 Prompt
- AGENTS.md 应该写什么：项目级指令模板分享
- 让 Codex 少返工：任务描述里一定写验收条件
- 项目级 Skills 和个人级 Skills 怎么分工
- 什么时候用 Skill，什么时候用 AGENTS.md，什么时候用普通 prompt
- Claude Code + Codex 分工：一个实现，一个审查
2. 如果你想自己写 Skill
这组是我觉得更能落地的部分。Skill 不应该只是“长 prompt 换个文件名”，真正有用的是把固定流程、检查清单、脚本入口沉淀下来。
- 把代码审查做成 Skill：比临时喊 review 稳很多
- 写 Skill 的 description，比正文还重要
- 把复杂任务拆成实现、验证、审查三段
- 给项目写一个 release-notes Skill，发版不再临时翻 git log
- Skill 里什么时候该放 scripts，而不是只写说明
- 给 Codex 写一个 security-check Skill，适合提交前自查
- 给前端项目做一个 Playwright 视觉检查 Skill
- OpenAI 官方 skills 仓库里值得先看的几个技能
3. 如果你在写论文、复现论文、准备组会
这三篇我后面重新补了逐页截图，不用下载也能先看内容。每页下面都写了这一页能拿来干嘛。
我自己最想解决的痛点是：论文看懂了，但代码落不下去；代码跑通了，但 Methods 写不出来；材料很多，但论文主线讲不顺。
4. 顺手也写了几篇周末市场观察
这个就是周末随手复盘，不是投资建议。主要看 A 股几个指数、沪深 300 的相对强弱，以及黄金和风险偏好的关系。
怎么看比较省时间
如果你只想挑几篇：
- 想提升 Codex 使用效果：看 AGENTS.md、验收条件、Skill vs AGENTS.md
- 想做自己的 Skill：看 description、scripts、review skill
- 想写论文：直接看三篇 PPT，里面有逐页截图
- 想随便看看周末盘面：看 A股+黄金那篇
后面如果大家对哪一块感兴趣，我可以继续把某一组拆细一点。比如 Skill 模板、论文复现 prompt、Methods 核对清单这些，都可以单独展开。
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