年纪大了不补不行

前段时间腰开始痛,痛得只想躺着还要在腰下面垫一个枕头。 然后每天吃两片多维元素片,尽量躺着或站着,少坐,坐的时候让背完全贴在椅背上。坚持了两个星期总算不痛了。 年纪大了维生素和微量元素还是要补一补。 9 个帖子 - 8 位参与者 阅读完整话题...
年纪大了不补不行
年纪大了不补不行

前段时间腰开始痛,痛得只想躺着还要在腰下面垫一个枕头。
然后每天吃两片多维元素片,尽量躺着或站着,少坐,坐的时候让背完全贴在椅背上。坚持了两个星期总算不痛了。
年纪大了维生素和微量元素还是要补一补。

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