[职场话题] 怎么应对焦虑

编辑部 2026-05-24T09:13:06.480749 1864 阅读 tech

感觉 26 年，社会上有一种结构化焦虑，或者说这种焦虑被放大了，工作缺乏安全感。我觉得不仅仅是个人，就是经济不好，失业的或者在岗，都有焦虑。所以大家正在做的解决办法是啥？想讨论下，安抚下大多数人。我先来，散步。中午&晚上吃完饭独自一个人走走，属于自己的放空时间，又能晒晒太阳，...

[职场话题] 怎么应对焦虑

感觉 26 年，社会上有一种结构化焦虑，或者说这种焦虑被放大了，工作缺乏安全感。

我觉得不仅仅是个人，就是经济不好，失业的或者在岗，都有焦虑。

所以大家正在做的解决办法是啥？想讨论下，安抚下大多数人。

我先来，散步。中午&晚上吃完饭独自一个人走走，属于自己的放空时间，又能晒晒太阳，吹吹风。

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