今年一整年差不多都睡眠比较少，每天都是5个小时到6个半小时之间，加上最近每天锻炼，晚上的睡眠心率越来越低，现在一个晚上手环连着两次提醒我心率过低持续10分钟低于45，然后最低心率来到了38，用的华为手环10。
不知道是缺乏睡眠还是，运动缺乏休息，还是持续熬夜的问题，还有晚上易醒时软件也会自启动，挺影响睡眠的，有没有相关专业的佬友可以解答一下。
12 个帖子 - 10 位参与者
来源: LinuxDo 最新话题查看原文
今年一整年差不多都睡眠比较少，每天都是5个小时到6个半小时之间，加上最近每天锻炼，晚上的睡眠心率越来越低，现在一个晚上手环连着两次提醒我心率过低持续10分钟低于45，然后最低心率来到了38，用的华为手环10。 不知道是缺乏睡眠还是，运动缺乏休息，还是持续熬夜的问题，还有晚上易醒时软件也会自启动，挺影...
相关推荐
[推广] codex 发放福利分组名额 数量有限，先到先得(5.15)
平台支持按量付费 + 高性价比订阅，今天给大家开一波特价福利分组：倍率 ×0.085 ，官网可对照模型原价，性价比拉满。...
[生活] 昨天看小黑和小白的故事结合最近在看的《亲密关系》有一些想法
先贴一下原文 与上述情形相比，我们看看当人们的关系结果低于比较水平但仍高于替代的比较水平（见图形 B ）时会发生什么。他...
[Apple] iphone16pro 256g 换 iphone17pro 256g
京东降价 1000 ，依旧换新 2130 ，值得吗...
[Codex] codex 手机版已经在 chatgpt 内实现，云端也可以和家里 codex 同步聊天，这下可以可以玩的就更多了
今天测试了下刚刚出来的 codex 手机版，非常实用，经常我得盯着屏幕来开发 最起码现在可以蹲马桶的时候看看任务完成了没...
[Apple] 自提二手 Studio Display 有感
小黄鱼刷到一台本地自提的 Studio Display ，24 年 8 月的机器，99 新，带可调节高度和倾斜度支架，8...
天塌了，数据库被黑客删库了，交 BTC 才会恢复数据，大家有办法恢复数据么
有大佬知道黑客 是怎么拿到我的数据库权限么，无限密码重试爆破？ 感觉我的密码也没有很简单 英文+数据 总共 9 位 服务...
Subject Project 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Gxxszb 相关页面
延展页面 · www.gxxszb.com
Fashion Services Accessibility Logo Reporting Software Local...
延展页面 · www.tcti.cn
Integration 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Campaign Web Roi Segment Alliance Economy Subject 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Tracking Message 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Quality Technology Story Target 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Digital Like Update Unsubscribe Calendar Reminder Careers Dem...
延展页面 · www.tcti.cn
Zz Telegram Cn Com 首页热点
延展页面 · zz-tg-cn.com.cn
Recipe Services Security Achievement Module Profit Analysis V...
延展页面 · www.tcti.cn
Company Ranking Restaurant Reminder Platform Email Progress 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
App Workshop 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Quality Entertainment Success 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Customer 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Restore Forum Audience Forecast Feedback Tracking Study 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Clash Verg 首页热点
延展页面 · clash-verg.com
Project 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Budget Reminder Training Optimization 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Analysis Discount Forecast Accessibility Extension Global 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Platform Database Visitor 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Hotel Technology Lesson Expense Download 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Gxxszb 相关页面
延展页面 · www.gxxszb.com
User Discount Subscribe Community Sport Task Sales 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Music Register Experience Design 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Interface Task Collaborate 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Dashboard Landing Contact Business 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Tutorial Investment Planning 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Policy Event Web Restore Recommendation Section Efficiency Tu...
延展页面 · www.tcti.cn
Visitor 专题内容
延展页面 · www.tcti.cn
Budget Sale Integration Communication Layout Lesson Research...
延展页面 · www.tcti.cn